高二理A 陈莉叶、陈芷霖 负责报道
感谢林恩彤、苏冠宇同学提供照片
为了培养同学们对中国传统武术文化的兴趣，2026年3月14日自主学习日期间，本校于露天停车场举行了一场主题为“动中有静·武愈身心”的武术体验活动。 本次活动由胡志雄教练和武术团带领，参与对象为高一理科、高二理A至D班及高二文商A至B班的同学。
活动开始，胡志雄教练首先向同学们介绍了基本的武术动作，包括简单的拳式与掌法，如出拳、勾拳及推掌等。在教练的耐心指导下，同学们认真模仿动作，逐步掌握基本要领。与此同时，武术团的学生在一旁进行专业示范，他们动作规范、气势十足，为同学们树立了良好的学习榜样。
（图一：武术团团员进行示范）
随后，活动进入实践与互动环节。其中一项颇具挑战性的团队项目为“三人叠塔”，需要同学们相互配合，通过踩腿支撑形成稳定结构。这一环节不仅考验身体协调能力，更强调团队之间的信任与合作精神。
在接下来的班级对抗环节中，各班展开了友好的比拼。同学们团结一致，互相鼓励，充分展现了拼搏进取的体育精神。值得一提的是，体育老师与武术团学生也参与到挑战之中，与同学们切磋交流，使现场气氛达到高潮。
（图二：班级对抗环节）
活动尾声，全体同学在教练的带领下进行放松训练，通过深呼吸与舒缓动作调整状态，让身心得到充分放松。
（图三：同学互相为对方按摩）
通过本次活动，同学们不仅初步掌握了基本的武术技巧，也在合作与信任中体验到了团队的力量。再次感谢胡志雄教练和武术团同学们的耐心指导与示范，让大家真切感受到武术的魅力与精髓。
